Forsíða arrow GoRed fyrir konur
GoRed fyrir konur

Af hverju GoRed?

Hjarta- og æðasjúkdómar eru algengasta dánarorsök kvenna á Íslandi líkt og annarsstaðar í heiminum. GoRed átakið  miðar að því að fræða konur um áhættuþætti og einkenni hjarta- og æðasjúkdóma og hvernig draga megi úr líkum á sjúkdómunum. Aukin vitund kvenna um áhættuþættina hefur einnig óbein áhrif á lífsstíl karla og ungmenna.

GoRed átakið er alheimsátak, á vegum World Heart Federation. Um er að ræða alþjóðlegt langtímaverkefni sem hófst í Bandaríkjunum og víða í Evrópu árið 2006. Verndari átaksins á Íslandi er Ingibjörg Pálmadóttir, fyrrum heilbrigðisráðherra. 

  • Jafnmargar konur og karlar látast árlega af völdum hjarta- og æðasjúkdóma.
  • Konur gera sér ekki grein fyrir eigin áhættu.
  • Einkenni sjúkdómsins eru oftar óljósari hjá konum en körlum þannig að greiningarferli og áhættumat vegna  hjarta- og æðasjúkdóma tefst oft.
Við vonumst til að þú sjáir þér fært að taka þátt í GoRed fyrir konur átakinu með okkur í Reykjavík eða á Akureyri
 

 Dagskrá í Reykjavík - sunnudaginn 21. febrúar

Aðalbygging Háskóla Íslands 13:30-15:00

 13:30 Hátíðarsalur

  • Dúndursöngur kvenna
  • Fundarstjóri Kristín Ingólfsdóttur, rektor HÍ
  • “Red Alert”, Vilborg Sigurðardóttir læknir, formaður GoRed
  • Að fá heilaslag, Katrín Júlíusdóttir, iðnaðarráðherra
  • Konur og kransæðasjúkdómar, Axel Sigurðsson, hjartasérfræðingur.
  • “Er hægt að drepa fólk úr hræðslu með fræðslu?” Ingibjörg Pálmadóttir verndari Go Red

14:15 Tískusýning í Hátíðarsal

  • Keppendur úr Ungrú Reykjavík sýna föt frá Karen Millen og Day
14:30-15:00 Kynning og fræðsla
  • Hjartavernd og Hjartarannsókn
  • Hreyfing heilsulind
  • RÍN – rannsóknarstofa í Næringarfræði
  • ÍSÍ
  • Neistinn
  • Hjartaheill
  • Heilaheill
  • Hjartahjúkrunarfræðingar Landspítala

Allar konur leystar út með gjöfum:

  • Blóm frá Blómaval
  • Húðvörur frá Blue Lagoon og boðsmiði í Bláa Lónið
  • Berg Toppur frá Vífilfelli
  • 7 daga gestakort frá Hreyfingu heilsulind
  • Ávextir í boði
  • ÍSÍ býður upp kynningu á stafgöngu

Hreyfing heilsulind er með 2 fyrir 1 tilboð á mánaðarkortum til 1. mars 2010. Gildistími beggja kortanna verður að vera sá sami. Um að ræða grunnaðild.

Dagskrá á Akureyri - sunnudaginn 21. febrúar

Hótel KEA 14:00-15:50

 Opnun

  • Margrét Hrönn Svavarsdóttir, hjúkrunarfræðingur
  • Fundarstjórn, Bryndís Ásmundsdóttir, leikkona
  • Kvennakór Akureyrar syngur
  • Leikfélag Akureyrar sýnir atriði úr Rocky Horror

 Erindi

  • Konur og kransæðasjúkdómar, Gunnar Þór Gunnarsson, hjartasérfræðingur
  • Að greinast með hjartasjúkdóm, eigin upplifun, Þórunn S. Ólafsdóttir
  • Leiðir til reykleysis, Jóhann Kristjánsdóttir, hjúkrunarfræðingur
  • Hreyfing og hjartasjúkdómar, Kristveig Atladóttir, sjúkraþjálfari 

  Allar konur leystar út með gjöfum:  

  • Blóm frá Blómaval
  • Húðvörur frá Blue Lagoon og boðsmiði fyrir einn í Bláa Lónið

Í tilefni GoRed á Akureyri er konum boðið að sækja eftirfarandi atburði endurgjaldlaust:

akureyri.jpg

 

Ekki bíða til morguns – hugsaðu um hjartað þitt í dag!

 


Hvaða konur eru í forgangi?

  • Einkennalausar konur, 40 ára og eldri, ættu að fara í áhættumat til greiningar á áhættuþáttum á 5 ára fresti.
  • Einkennalausar konur yngri en 40 ára sem hafa ættarsögu um hjarta- og æðasjúkdóm hjá 1. gráðu ættingjum og/eða með sögu um ættgenga blóðfituröskun reglulega

Helstu áhættuþættir hjarta- og æðasjúkdóma hjá konum

  •  Aldur
  •  Reykingar. Kona sem reykir er í fjórfalt meiri áhættu en karl sem reykir.
  •  Sykursýki er alvarlegur áhættuþáttur hjá konum.
  •  Blóðfituröskun
  •  Háþrýstingur
  •  Ættarsaga um kransæðasjúkdóm hjá 1. gráðu ættingjum
  •  Ofþyngd (BMI > 25-30) sérstaklega aukin kviðfita;
  •  Offita (BMI>30)
  •  Hreyfingarleysi

Ofangreindir áhættuþættir eru flestir einkennalausir og því þarf að mæla þá sérstaklega.

 

 Einkenni hjartaáfalls og heilaslags – Konur eru öðruvísi:


  Konur eru líklegri til að upplifa eftirfarandi einkenni hjartaáfalls:

  • Óútskýrðan slappleika eða þreytu
  • Óeðlilegt kvíðakast eða verða taugaóstyrkar
  • Meltingartruflanir eða verk vegna uppþembu

  Konur og karlar upplifa eftirfarandi einkenni hjartaáfalls:

  • Þyngsl eða verk fyrir brjósti eða fyrir neðan bringubein
  • Óþægindi eða verk milli herðablaða, í hálsi, kjálka eða maga
  • Verk sem kemur við áreynslu og hverfur við hvíld og getur verið fyrirboði kransæðastíflu
  • Stöðugan verk fyrir brjósti etv. með ógleði og kaldsvita sem getur verið einkenni um bráðakransæðastíflu og krefst tafarlausrar meðferðar

    Konur og karlar upplifa eftirfarandi einkenni heilaslags:

  • Dofa eða máttleysi í andliti, handlegg eða fæti, aðallega í öðrum helmingi líkamans
  • Ringlun, erfiðleika með að tala eða að skilja
  • Erfiðleika með að sjá með öðru eða báðum augum
  • Erfiðleika með gang, svima, skort á jafnvægi eða samhæfingu
  • Slæman höfuðverk af óþekktri orsök
  • Yfirlið eða meðvitundarleysi