ForsÝ­a arrow FrÚttir arrow Hjartadagurinn 29. september 2013
Hjartadagurinn 29. september 2013
Alþjóðlegur hjartadagur er haldinn 29. september ár hvert en það er Alþjóðahjartasambandið (World Heart Federation) sem hvetur aðildarfélög sín um allan heim til að halda upp á Hjartadaginn. Nánar er hægt að lesa um Alþjóðlega hjartadaginn hér.

Markmið Hjartadagsins, sem yfir 100 þjóðir taka þátt í um allan heim, er að auka vitund og þekkingu almennings á ógnum hjarta- og æðasjúkdóma og leggja áherslu á heilbrigða lífshætti svo að börn, unglingar og fullorðnir um allan heim öðlist betra og lengra líf. Á hverju ári falla í valinn í heiminum yfir 17 milljónir manna og kvenna af völdum hjarta- og æðasjúkdóma og eru þessir sjúkdómar algengasta dánarorsök alls mannkyns. Þetta þýðir að ein manneskja deyr á hverjum tveimur sekúndum í heiminum vegna hjarta- og æðasjúkdóma og er Ísland þar engin undantekning en á árinu 2009 létust 627 Íslendingar úr hjarta- og æðasjúkdómum. Það er algeng mýta að hjarta- og æðasjúkdómar leggist einungis á þá vel stæðu, karlmenn og aldraða. Hið rétta er að þeir herja ekki síður á konur og börn. 

Í ár er áherslan á mikilvægi þess að nálgast forvarnir hjarta- og æðasjúkdóma út frá æviskeiðinu öllu því börn sem njóta heilsusamlegrar æsku eru líklegri til að lifa heilsuamlegu lífi á fullorðinsárum sem leiðir til heilbrigðari fjölskyldna og samfélags.

Margir alvarlegir sjúkdómar sem leggjast á fullorðna, eins og hjarta- og æðasjúkdómar, skjóta oft rótum á unglingsárum. Gott dæmi er tóbaksnotkun en flestir sem ánetjast tóbaki byrja að fikta á unglingsárum. Ef foreldrar barns reykja þá er barnið þrisvar sinnum líklegra til að reykja sjálft á fullorðinsárum. Of þung börn eru einnig líklegri til að vera það áfram á unglingsárum og þar með líklegri til að þróa með sér sjúkdóma,á borð við sykursýki og hjarta- og æðasjúkdóma, fyrir aldur fram. Börnum sem er kennt að vera virk í æsku og hreyfa sig halda því ofast áfram á fullorðinsárum og eru þar með í minni hættu á að fá hjartasjúkdóm eða heilablóðfall síðar á ævinni.
 

Dagskrá:
  • Hjartadagshlaupið - sunnudaginn 29. september klukkan 10:00 á Kópavogsvelli. Í boði tvær vegalengdir, 5 og 10 km með tímatöku. Vegleg verðlaun í boði fyrir efstu sæti, auk útdráttarverðlauna. Skráning er á www.hlaup.is  eða á staðnum við stúkuna á Kópavogsvelli frá klukkan 09:00. Þátttaka er ókeypis.
  • Hjartagangan - sunnudaginn 29. september klukkan 11.00 frá húsnæði Hjartaheilla Síðumúla 6. Gengið verður um um Laugardalinn, 3 km. Klukkan 12 mun leikhópurinn Lotta koma í Síðumúlann og skemmta börnum og fullorðnum. 
  • Árveknisátak með félögum í Pepsi-deild karla í lokaumferð – KSÍ tekur þátt í Hjartadeginum með félögunum sem leika í Pepsi-deild karla og verður vakin athygli á Hjartadeginum í lokaumferð Pepsi-deildarinnar, sem fram fer laugardaginn 28. september.
Alþjóðlegur hjartadagur er haldinn hátíðlega um víða veröld og á Íslandi sameinast Hjartavernd, Hjartaheill, Neistinn – styrktarfélag hjartveikra barna og Heilaheill um að halda daginn.